Muévete en casa, en La 2 de TVE
Es importante mantener algo de actividad física estos días de aislamiento por el coronavirus y 'Muévete en casa' es un programa de La 2 con ejercicios sencillos y diferenciados por edades. Está conducido desde su casa por el profesor de fitness de OT, Cesc Escolà, que nos propone ejercicios utilizando objetos de uso cotidiano que todos tenemos a mano: sillas, mesas, botellas...
Se emite cada mañana de 09:00 a 09:30 pero también se puede acceder a todos los vídeos y clips ya emitidos en RTVE A la Carta, donde están ordenados en diferentes secciones: Abdominales, Brazos, Calentamiento, Estiramientos, Piernas y glúteos Leer más
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